Овочі, сир панір, тушкований зі спеціями, та кеш’ю.
Історичне Рожеве місто Джайпур у Північній Індії надихнуло нас на приготування барвистої овочевої суміші з кеш’ю, родзинками, вершковим сиром панір і різноманітними спеціями. Подавайте з рисом, щоб приготувати ситний обід або вечерю, або подайте з нааном для особливої події.
Мікрохвильова піч
Розірвіть пакетик на 5 см (2 дюйма), щоб впустити кисень, та нагрівайте за високої температури протягом 1 хвилини (духові шафи можуть відрізнятися).
Плита
Висипте вміст у каструлю та нагрівайте на слабкому вогні протягом 4 хвилин або поки він не стане гарячим, періодично помішуючи.
Подавайте окремо, з рисом Tasty Bite® або з лепешками!
Тримайте пакет з боків, оскільки вміст буде гарячим. Невикористану частину пакету зберігайте в холодильнику. Не використовуйте, якщо пакетик протікає або набряк.
Вода, цибуля, зелений горошок, картопля, морква, пастеризований молочний сир, соняшникова олія, спаржева квасоля, горіхи кеш’ю, вершки, томатна паста, родзинки, сіль, спеції, порошок перцю чилі, імбир, часник, куркума.
Містить: молоко, горіхи кеш’ю.
Виробляється на підприємстві, де також виконується обробка арахісу, деревні горіхи, пшеницю, молочних продуктів і сої.
| Поживна цінність | ||||
| Розмір порції: 2/3 склянки (140 г) | ||||
| Порцій в упаковці: прибл. 2 | ||||
| Кількість в 1 порції | % від добової норми* | Кількість в 1 пакетику | % від добової норми* | |
| Калорії | 180 | 360 | ||
| Усього жирів | 12 г | 16 % | 25 г | 32 % |
| Насичені жири | 4 г | 20 % | 8 г | 40 % |
| Трансжири | 0 г | 0 г | ||
| Холестерин | 0 мг | 0 % | 5 мг | 2 % |
| Натрій | 490 мг | 21 % | 1000 мг | 43 % |
| Усього вуглеводів | 12 г | 4 % | 25 г | 9 % |
| Харчова клітковина | 3 г | 11 % | 6 г | 22 % |
| Усього цукру | 6 г | 12 г | ||
| У тому числі доданого цукру | 0 г | 0 % | 0 г | 0 % |
| Білки | 5 г | 10 г | ||
| Вітамін D | 0 мкг | 0 % | 0 мкг | 0 % |
| Кальцій | 90 мг | 6 % | 170 мг | 15 % |
| Залізо | 1,2 мг | 6 % | 2,4 мг | 15 % |
| Калій | 200 мг | 4 % | 410 мг | 8 % |
| * % від добової норми вказує на те, яка частка від щоденної норми споживання поживної речовини міститься в одній порції. Рекомендація вживати 2000 калорій на день має загальний характер. | ||||