Nature's Way, комплекс магнію, 500 мг, 100 капсул

Хороший і доступний по ціні магній, завжди маю його в аптечці і п’ю майже круглий рік

Магній – один з важливих елементів нашого організму, дефіцит якого призводить до виникнення серйозних неполадок на клітинному рівні. Це обумовлюється тим, що він бере безпосередню участь у всіх біохімічних процесах, а також нервово-м'язовій передачі імпульсів.

✅Серед головних особливостей магнію слід виділити:

☘️активізація більше трьохсот ферментів;
забезпечення транспортування і подальшого засвоєння організмом вітамінів групи В;
підтримання стабільності електролітного балансу;
☘️прийняття активної участі в усіх видах метаболічних обмінних процесів, включаючи вуглеводний, білковий, жировий;
нормалізація артеріального тиску і надання судинорозширювального ефекту;
☘️забезпечення регулярного м'язового скорочення, включаючи серцевий м'яз.

Магній – позитивно впливає на зростання кісток; нормалізує серцевий ритм, знижує артеріальний тиск; регулює рівень цукру в крові; усуває судоми в м'язах; зменшує біль у суглобах. Магній, діючи у комплексі з кальцієм, здатний підвищувати мінеральну щільність кісткових тканин. Адже саме через брак магнію в організмі розвивається захворювання на остеопороз. Завдяки нормалізації кількості магнію в організмі можна позбавитися таких проблем, як безсоння, стреси, депресії. Магній бореться зі втомою, запобігає головному болю; сприяє здоров'ю зубів; запобігає відкладенню каменів у нирках.

Магній приймала вперше. Із помічених ефектів - відсутність головного болю, раніше головний біль турбував щодня. Відчутне полегшення стану при ПМС, вже тільки заради цього буду замовляти ще)) Тим більше, що в упаковці 100 капсул, вистачає надовго. Капсули стандартного розміру, ковтаються легко.

впливає на нервову систему дуже позитивно, побачили, що менш нервові, і значно легше заснути, хоча були проблеми зі сном

Мінерал магнію стане чудовим доповненням до щоденного раціону при переживанні перманентного стресу.

Продукт на основі магнія є чудовим антидепресантом та допомогає отримати зоровий якісний сон.
З його допомогою можна позбавитися постійних переживань, роздратування, агресії, тривожності без причини і подібних симптомів.
Натомість отримати користь для внутрішньої гармонії, спокою, умиротворення.
Також стане дієвим при хронічному виснаженні організму, нервовому розладі, вигорянні емоційного характеру.
Велика вигідна упаковка з герметичним пакуванням за привабливою ціною.

Останні місяці багато стресу , тому шукала хороший магній , який дійсно заспокоював нерви і вирішила спробувати компрес Магнію від улюбленого бренду Nature’s Way☺️ Капсули зручно проковтувати В складі міститься Цитрат магнію та оксид , саме форма цитрату дуже класно засвоюється організмом людини☝️ За тиждень прийому в мене значно покращився сон, перестала відчувати напруження у м’язах та зайву дратівливість Рекомендую ❤️

НАВІЩО ПРИЙМАТИ МАГНІЙ?

Про його дефіцит мало хто знає, а має майже кожен. Набрати необхідну денну норму ( 300-400 мг в день) доволі не просто. А ще ж засвоїти треба

Магній просто """" тече"""" з ваших запасів, якщо:

в раціоні багато солодкого ( бере участь у метаболізмі інсуліну)
ви активно зростаюча дитина/підліток, вагітні, годуєте грудьми, тренеруєтесь
маєте високо-жировий раціон
переживаєте стресові ситуації
маєте емоційні та фізичні навантаження
приймаєте сечогінні, деякі антибіотики

Магній НЕОБХІДНИЙ для функціонування нервової, серцево-судинної, імунної та кістково-м'язової систем. Величезну роль грає магній у гормональному балансі!

Магній це:
? зниження рівня цукру в крові, профілактика діабету 2 типу
?підтримка фаз детоксикації печінки
?нормальний настрій, хороший рівень серотоніну
?міцний сон, зниження адреналіну і кортизолу
?зниження кров'яного тиску ( так, добряче зниження, гіпотонікам пробувати маленькі дози)
?відстуність головних болей
?здорове серце, відсутність тахікардії

2️⃣ Найбільш яскраві симптоми:

▫️судоми, синдром неспокійних ніг
▫️тяга до шоколаду( в какао багато магнію)
▫️втома, апатія, депресія
▫️головні болі і мігрені
▫️проблеми зі сном
▫️погана переносимість фіз. навантажень.

Для гарного самопочуття і покращення сил приймаю по 2 капсули в день. Також відмічу, що після фізичних навантажень також менеше є крепатури.

В наш час рівень стресу дуже високий. Тому є необхідність приймання магнію для нервової системи. Також магній необхідно споживати, якщо приймаєте кальцій для зміцнення кісток, зубів для кращого засвоєння.