Nature's Bounty, Dual Spectrum, Melatonin, 5 mg, 60 Bi-Layer Tablets

якість супер,склад натуральні лише інгредієнти, саме головне що препарат не викликає звикання,але не рекомендується приймати більше 2 місяців підряд ,і між ними робити тиждень перерву, приймати за 15хв до сну,і вимикати світло,покращує і нормалізує сон,і допомагає виробленню власного мелатоніну,доза прийому - одна пігулка перед сном,аромат і смак не виражені

Взяла для себе більше дозування, тому що 3 мг - немає позитивного результату.

Ніякого результату не побачила, на сон не допомагає взагалі, ніби й не пила
Навпаки спиш слабо і постійно прокидаєшся

Чудова якість продукту. У складі лише чистий мелатонин 5 млг. Без різних домішок. Таблетки маленькі, плоскі, приємний колір (одна сторона світло фіолетова інша темно фіолетова) Не мають ніякого аромату. Порівняно з таблетками баночка дуже велика. Замовив відразу 2 банки так як була на нього знижка, а продукт преміальної якості.

Мелатонін виробляється в повній темряві під час сну і під інфрачервоними променями. Але, при нестачі в організмі, сон зникає. Одна-дві таблетки на ніч, і ви будете спати добре. Але пам'ятайте, що коли в організм потрапляє штучний мелатонін, його власний мелатонін перестає вироблятися. Тому будьте обережні при його використанні.

Мелатонін для гарного сну, для тих, хто змінює часові пояси,їздить у відрядження. Раджу і рекомендую.

Мелатонін не лише гормон сну, а й антиоксидант і впливає на роботу імунної системи. Зараз, у нас, українців, не прості часи, без заспокійливих та снодійних важко обійтись

Мелатонін рекомендують вживати при потребі, але не довше місяця підряд, щоб не відбулося звикання, тобто щоб організм не припинив виробляти власний мелатонін у достатній кількості. Хоча, як такого, звикання до нього не виникає, варто бути обережними та не зловживати. Завжди починати з найменшої дози та збільшувати поступово для досягнення необхідного ефекту. Особисто на мене доза в 3 мг не мала впливу, а вже 5 - прекрасно відчуваю. З ним міцніше сплю, не прокидаюся вночі та швидше засинаю. Мені наразі, важко визначити якість, бо для налагодження сну, мелатонін рекомендують використовувати як допоміжний засіб у комплексі з режимом, фізичною активністю та відмовою від гаджетів за декілька годин перед сном. І все ж, це не снодійні ліки, тому потрібно мати адекватні очікування. Баночка викликала посмішку - вона завелика для тої кількості інгредієнт , що в ній міститься. Хоча вона зручна та гарна.

Допомогає заснути і солодко виспатись бувають дні коли переслідує безсоння, а коли засинаєш, сон такий поверхневий з постійними пробудженнями. Так от ця добавка допомагає швидко і солодко заснути, гарно виспатись і при йому без проблем встати зранку відпочившим! Вживаємо разом з чоловіком, та тільки коли є потреба, не кожен день, то ж вистачає на довго

Раніше я використовував таблетки мелатоніну 3 мг, але я прокинувся посеред ночі (зазвичай 2 таблетки за раз, 2 таблетки будуть 6 мг), тому я перейшов на цей безперервний випуск. Сама кількість мелатоніну зменшилася, і я можу прокинутися посеред ночі, але я думаю, що після цього менше шансів заснути. Здається мені підходить. Я зрозумів, що мені слід спробувати різні продукти з тим самим продуктом мелатоніну. Таблетки були не такі великі (хоча мали плоску форму) і їх було неважко ковтати.