Мелатонін — це гормон, отриманий з амінокислоти триптофан. Мелатонін, що в основному синтезується в шишкоподібній залозі, виділяється переважно вночі, щоб полегшити засинання. На додаток до здорового сну, мелатонін може допомогти побороти оксидативний стрес, сприяючи здоровій роботі мозку, імунітету тощо.
Мелатонін підвищує швидкість засинання та покращує якість сну. Він також пропонує потужний захист від вільних радикалів.
Переваги мелатоніну
Мелатонін: лише підтримка сну?
Люди приймають мелатонін для забезпечення оптимального сну, але він також підтримує інші важливі системи організму — допомагає пригнічувати оксидативний стрес, зміцнює імунітет і підтримує когнітивні функції. Отже, мелатонін призначений не лише для спокійного сну, але й загального самопочуття.
Мелатонін підвищує швидкість засинання та покращує якість сну. Він також забезпечує потужний захист від вільних радикалів і підтримує здорову ДНК.
Мелатонін — це гормон, отриманий з амінокислоти триптофан. Мелатонін в основному синтезується в шишкоподібній залозі мозку та виділяється переважно вночі, щоб полегшити засинання.
На додаток до здорового сну, мелатонін забезпечує захист від вільних радикалів і, як було підтверджено дослідженнями, підтримує імунітет, здорову роботу мозку тощо.
Мелатонін і сон.
Повноцінний сон має вирішальне значення для загального стану здоров’я та самопочуття. Однак багато людей відчувають труднощі із засинанням і сном. Здоровий режим сну регулюється циркадними ритмами вашого тіла, а мелатонін допомагає підтримувати їх у тонусі.
Вивільнення мелатоніну зменшується з віком. Крім того, на це можуть впливати перельоти, позмінна робота тощо. Мелатонін сприяє здоровому режиму сну та допомагає налагодити тривалість і якість сну.
Мелатонін і окислення.
Мелатонін також забезпечує потужний захист від оксидативного стресу. Мелатонін особливо важливий для підтримки здоров’я клітинної ДНК та мітохондрій, оскільки він допомагає пригнічувати оксидативні пошкодження, безпосередньо зв’язуючи вільні радикали. Мелатонін робить це ефективніше, ніж багато інших антиоксидантів.
Здоров’я кісток та імунної системи.
Мелатонін позитивно впливає на імунну систему. Він активує Т-хелпери, які активують інші клітини імунної системи, посилюючи реакцію імунітету на чужорідні молекули.
Вітамін D3 та когнітивне здоров’я.
Віковий спад когнітивних функцій може бути прямо пов’язаний із рівнем мелатоніну. Добавки з мелатоніном можуть підтримувати достатній захист мозку від вільних радикалів і когнітивні функції.
Перед використанням уважно прочитайте всю інформацію на етикетці й суворо дотримуйтесь інструкцій.
Приймати по одній (1) капсулі за 30–60 хвилин до сну або згідно з рекомендаціями медичного працівника. Мелатонін природним чином виділяється у шишкоподібній залозі вночі, тож його слід приймати на ніч для досягнення оптимальних результатів.
Мікрокристалічна целюлоза, желатин, діоксид кремнію.
Забороняється керувати автомобілем, працювати з механізмами та вживати алкоголь під час прийому цього продукту.
Зберігати в щільно закритій упаковці в сухому прохолодному місці.
| Поживна цінність | ||
| Розмір порції: 1 капсула | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
| Мелатонін | 1 мг | ** |
| ** Добову норму не визначено. | ||