Дорогі друзі,
Мій день не буде повним без миски смачної цільнозернової вівсяної каші, тому я так в захваті від цих фантастичних пакетів з вівсянки швидкого приготування. Вони містять ситну суміш цільнозернового вівса, живильного лляного насіння та солі, і готові за лічені хвилини. Насолоджуйтесь найкращою у світі вівсяною кашею® вдома, на роботі чи на дорозі!
На ваше здоров'я,
Боб Мур
Інструкція з підготовки :
плита : Доведіть 2/3 склянки води до кипіння. Додайте овес, зменшіть вогонь до середнього та варіть 2-3 хвилини, періодично помішуючи, поки вода не вбереться. Зняти з вогню і дати постояти 2 хвилини.
Кип'яча вода : Помістіть овес в термостійку миску і додайте 1/2 склянки окропу. Перемішайте, накрийте кришкою і дайте постояти 3-5 хвилин, поки вода не вбереться.
мікрохвильова піч : Помістіть овес в миску, придатну для мікрохвильової печі, і додайте 1/2 склянки води. Перемішайте, накрийте кришкою і поставте в мікрохвильовку на високій потужності протягом 1-1:30 хвилин, поки вода не вбереться. Дайте постояти 1 хвилину. Перед вживанням добре перемішати.
Цільнозерновий овес, коричневий цукор, тростинний цукор, борошно з насіння льону, сіль, натуральний кленовий ароматизатор (мальтодекстрин, модифікований харчовий крохмаль, карамельного кольору, натуральні ароматизатори).
Зберігати в сухому прохолодному місці.
| Факти доповнення | ||
| Розмір порції: 1 пакет (35 г) | ||
| Порції в контейнері: 8 | ||
| Сума на порцію | %добова вартість* | |
| Калорії | 140 | |
| Загальний жир | 3 г | 4% |
| Насичених жирів | 0,5 г | 3% |
| Транс-жири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 180 мг | 8% |
| Загальні вуглеводи | 25 г | 9% |
| Харчові волокна | 3 г | 11% |
| Загальні цукру | 6 г | |
| Включає 5 г доданого цукру | 10% | |
| Білок | 4 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| кальцій | 15 мг | 2% |
| Залізо | 1 мг | 6% |
| калій | 124 мг | 2% |
| *Відсоток добової норми показує, скільки поживних речовин у порції їжі вносить в щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних порад щодо харчування. | ||