Starwest Botanicals, Milk Thistle Seed Whole, Organic, 1 lb (453.6 g)

Насіння я перемелюю в кавомолці і додаю в супи і смузі. Я додаю 1/2 чайної ложки, коли розігріваю суп. З твердої лушпиння ви отримаєте зернисту текстуру. Мені це подобається! Але якщо ви цього не зробите, замочіть подрібнене насіння на 1/2 години перед тим, як додати його до розігрітого супу. Ви додаєте недостатньо, щоб вплинути на смак супу. Розторопша приносить користь печінці. тобто детоксикації та виробленню та переробці жовчі жіночих гормонів. Усе це прямо чи опосередковано допомагає мені схуднути.

Я замовив його для одного зі своїх клієнтів і спробував особисто . У нього високий рейтинг і він користується великим попитом

Я купував їх кілька разів. Вони завжди дуже чисті та добре запаковані. Зазвичай я замочую їх на ніч, а потім додаю одну чайну ложку в смузі. Але їх можна проростити. Я виявив, що якщо я візьму більше чайної ложки з них, я можу отримати біль у горлі наступного дня. Це може бути унікальною реакцією для мене. Деякі з них я проростив і переніс у свій сад. Усі частини цієї рослини їстівні та мають користь для здоров’я. Якийсь час я видаляв будяки з листя, перш ніж їх використовувати для мого смузі, але я виявив, що блендер Vitamix повністю знищує будяки, і я змішую їх з рештою листя.

Я купував ці кілька разів. Вони завжди дуже чисті та добре упаковані. Зазвичай я замочую їх на ніч, а потім кладу одну чайну ложку в смузі. Але їх можна проростити. Я виявив, що якщо я візьму більше чайної ложки, то на наступний день можу заболіти горло. Це може бути унікальна для мене реакція. Я проростив деякі з них і переніс їх у свій сад. Всі частини цієї рослини їстівні і корисні для здоров’я. Якийсь час я видаляв будяки з листя, перш ніж вони потрапили в мій коктейль, але я виявив, що блендер Vitamix повністю знищує будяки, і я змішую їх з рештою листя.

Слабий ефект.